18 июня 2020
ТРЕНИРОВКА НА ВЫЖИВАНИЕ И ПРИЗНАНИЯ В ЛЮБВИ. ПЯТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДЕНЬ «ТОРПЕДО» В БРОННИЦАХ
Черно-белые продолжают подготовку к сезону в Бронницах. Подмосковье встретило нас жаркой погодой: термометр на табло тренировочного поля показывал +30 градусов. Поскольку, как мы отмечали ранее, база располагается у воды, Капитонович, едва завидев нас, предложил освежиться в ближайшем водоеме. Но мы приехали в Бронницы работать.
Перед началом тренировочного занятия президент клуба Денис Маслов и руководитель селекционного отдела Максим Ляпин успели переговорить с тренерским штабом.Через несколько минут к полю подтянулись и наши футболисты. Игроки, несмотря на тяжелые нагрузки, находились в отличном расположении духа.
- Михалыч, ты – секс-символ, - оценил кто-то из ребят ультрамодные очки начальника команды Николая Игумнова. Стоит отметить, что Михалыч действительно всегда выглядит очень стильно, и вполне мог бы выиграть конкурс на самого модного начальника команды, если бы такой, конечно, существовал.
Артем Самсонов в стильных очках Николая Игумнова
На этом шутки закончились. Футболисты пробежали два круга, а затем разделились на три квадрата, в которых получили задания играть в два касания. Мы подошли к одному из них, где расположились Игорь Лебеденко, Александр Рязанцев, Андрей Лях, Максим Шоркин, Артем Самсонов и Руслан Магаль.
- Больше не приходи к нам в квадрат, - заметил Лях в сторону оспаривавшего решения Дмитрия Мичкова Самсонова.
- Ребята, откуда столько ненависти на пятый день? - задал риторический вопрос Дмитрий Вячеславович.
Не подумайте, наши футболисты по-прежнему очень дружны, просто какой тренировочный процесс без хорошей спортивной злости? Игорь Лебеденко был настроен миролюбиво, но серьезно, заметив на реплику одноклубников, что он часто оказывается в роли отбирающего «просто я решил сегодня поработать».
Следующим пунктом в тренировочном плане значилась разминка, после которой команда разделилась на две группы: восемь человек разбились на два квадрата и отрабатывали точные передачи, завершением которых должен стать гол в маленькие ворота. Остальные под руководством Сергея Игнашевича занимались оттачиванием своего мастерства, моделируя фланговые атаки. Футболистам в квадратах Дмитрий Мичков в первой пятиминутке предложил соревнование на победителя Первенства, а во второй игроки боролись за Кубок. Первенство осталось за белыми в составе Кертанова, Рязанцева, Адаева и Дибиргаджиева. В поединке за второй почетный трофей победителя выявить не удалось: ничья, 1:1.
Для следующего упражнения – отработки быстрой атаки – команда снова воссоединилась. А вот наш тренерский штаб, напротив, разошелся по разным участкам поля. Сергей Игнашевич стоял в центре, откуда руководил действиями подопечных. А Евгений Алдонин и Дмитрий Мичков разместились на флангах, выполняя роль боковых судей. Дмитрий Вячеславович при этом был достаточно словоохотлив, поддерживая каждое удачное решение футболистов.
- Ничего, Вась, в игре будет адрес, - подбодрил Мячков Чижикова.
- Рава, молодец! Включился, предложение хорошее, - а это уже похвала в адрес Нетфуллина.
Дмитрий Мичков помогал команде как от бровки, так и на поле
В последовавшей следом двухсторонке тренерам нашлось место в составе играющих команд. Мичков расположился в центре защиты, а Алдонин – на привычной ему позиции опорника. Как известно, на футбольном поле все заслуги отходят на второй план, поэтому ребята сходу приняли наставников «за своих», не стесняясь подсказа в их адрес.
- Вячеславович, сужай, - обратились партнеры к Мичкову.
А мы не оставили незамеченным другой интересный момент: после одного из упражнений Руслан Магаль отправился на кромку поля менять бутсы. Мы, конечно, усмотрели в этом хитрость, но все оказалось гораздо прозаичнее.
Руслан Магаль разнашивает новые бутсы. Пока процесс проходит непросто
- Надел новые бутсы, натер ногу, - объяснил после тренировки Руслан. – Вот и побежал переобуваться в старые.
Утреннее занятие длилось один час сорок минут. По его окончании команда села в автобус и отправилась в гостиницу. Там их ждал не только обед и сон, но и организационное собрание с президентом.
Накануне отъезда торпедовцев на вечернюю тренировку мы встретили в лобби отеля Сергея Шустикова и Равиля Нетфуллина.
- Валерьевич, скиньте одну серию, - обратился к проходящему Алдонину капитан, но тренер на его слова лишь улыбнулся.
- Тренировка на выживание, - в ответ вздохнул Равиль.
Равиль Нетфуллин, несмотря на тяжелую работу, старался не терять оптимизма
Через полчаса мы получили возможность убедиться в его словах, ведь команде предстоял бег. Футболисты разделились на четыре группы, каждой из которых было необходимо выдержать четыре серии по одному километру, каждая - с ускорениями. Задачу осложняли не только тридцатиградусная жара, но и тот факт, что к свистку тренера группы должны были находиться у манекенов. С первых метров в каждом коллективе, состоящем из 4-5 футболистов, наметились игроки, задающие скорость: в первой солировал Лях, во второй – Лебеденко и Сергеев, в третьей – Елисеев и Магаль. А вот в четвертой наблюдалась равная борьба: Рязанцев, Гордюшенко, Орехов и Нетфуллин поочередно брали на себя бремя лидерства.
- Андрюх, очень быстро, - обратился к Ляху Дмитрий Мичков, который, как и на утренней тренировке, старался подбадривать ребят не только добрыми словами, но и цифрами, ласкающими слух: «Осталось бежать 150 метров».
Андрей Лях задал высокий темп партнерам в беге с ускорением
Наконец, серии остались позади, но тренировка на этом не завершилась. Впереди команду ждали «станции», которые наш тренерский штаб разместил на одном из полей. Облегчить выполнение упражнений была призвана музыкальная колонка. Неожиданно для многих над бронницкой базой зазвучала песня группы «Краски» «Я люблю тебя, Сергей». Доподлинно неизвестно, кому командный ди-джей адресовал признание в любви, но все дружно посмотрели в сторону Сергея Игнашевича.
- Ну что, Николаич, готов после такой песни? – спросил у коллеги по цеху Евгений Алдонин.
Сергей Николаевич, как показали последующие полчаса, оказался готов, как и сам Евгений Валерьевич. Наши наставники активно включились в тренировочный процесс, проходя «станции» вместе с игроками.
Сергей Игнашевич личным примером показал подопечным технику работы над физикой
- Отжимания, - вытирая пот, признался Филипп. – Потому что от полусферы нужно не только отжиматься, но и поднимать ее.
На этой «станции» признания в свой адрес услышал уже Игорь Лебеденко.
Игорь Лебеденко восхитил одноклубников выполнением самой сложной станции - отжиманий
- Хватит издеваться, - попытался подавить смех Игорь.
- Человеку 37 лет, а он все делает лучше всех! – подытожил администратор команды Валерий Скородумов.
Партнеры клуба
Партнеры лиги
