РОМАН КОСЯНЧУК: НАГРУЗКИ НА СБОРЕ НЕШУТОЧНЫЕ, НО В КОМАНДЕ ПОНИМАЮТ ЗНАЧИМОСТЬ ТАКОЙ РАБОТЫ

Капитан «Торпедо» Роман Косянчук в интервью для fc-tm.ru подвел итоги первых тренировочных дней в Крымске, рассказал, как в отпуске увлекся серфингом и поделился впечатлениями от общения с болельщиками в неформальной обстановке.

- Первый сбор стартовал пять дней назад. С каким настроением команда работает в Крымске? 

- Все начали тренироваться с хорошим настроением. Давно не виделись, много общаемся, делимся впечатлениями о проведенном отпуске. Команда работает с большим желанием, соскучились по футболу, по тренировкам.

- Игорь Колыванов в интервью сказал, что основной упор на сборе будет сделан на аэробную работу. Насколько тяжело даются нагрузки, ведь позади два месяца отпуска?

- Мы, конечно, знали, что на первом сборе будут большие нагрузки. Это нормально. Работаем, в основном, над физическими кондициями, много бегаем. Но все понимают, что это необходимо. И я бы даже сказал, что с удовольствием тренируемся, потому что понимаем значимость этой работы для закладки «фундамента» на оставшуюся часть сезона. Где-то и потерпеть приходится, но, в основном, восприятие позитивное, хотя нагрузки и впрямь нешуточные.

 Футболисты «Торпедо» после тренировки в Крымске.

На фото (слева направо): Никита Сергеев, Николай Фадеев, Даниил Гриднев, Роман Косянчук и Сергей Шустиков

- В отпуске каждый игрок команды занимался по индивидуальному плану. Из чего состоял твой план? Когда ты приступил к тренировкам?

- После заключительной встречи осенней части Первенства я недели две вообще ничего не делал, отдыхал. Потом улетел в Таиланд, и там регулярно посещал тренажерный зал, бегал. Но, на самом деле, бегать там очень непросто – жарко и высокая влажность. Тем не менее, я уделял этому занятию 20-30 минут. По возвращении в Москву начал заниматься в фитнес-клубе – и плавал, и в тренажерный зал ходил, где работал с профессиональным тренером. В общем, готовился целенаправленно к первому сбору, потому что знал, что он будет серьезным, и надо приехать в форме, а не разобранным.

- Ты провел отпуск в Таиланде, и, судя по фотографиям, активно катался на серфе. Как давно ты им увлекаешься? Не боишься ли травмироваться и получить выговор от тренерского штаба?

- Это не совсем серфинг. Доска чуть меньше, и катался я на искусственной волне, а не в море. Занятие это не считаю травмоопасным, мне оно понравилось. Для меня это был первый опыт, я взял четыре урока. Вначале вообще не получалось, но потом более-менее освоил.

Не планирую заниматься настоящим серфингом до завершения футбольной карьеры, потому что это, действительно, небезопасно, незачем сейчас так рисковать. Однако в будущем я бы с удовольствием встал на доску.

 Роман Косянчук на острове Пхукет в Таиланде

- Команда занимается в двухразовом режиме. Как ты проводишь свободное от тренировок время?

- Свободного времени остается мало. В основном после тренировки приходишь и отдыхаешь – лежишь, спишь. У ребят есть игровая приставка, иногда захожу к ним поиграть в футбол. Читаю, смотрю фильмы, общаюсь по интернету с друзьями, близкими. Вот и весь досуг.

- Как в команде восприняли отъезд Рагима Садыхова и Филиппа Дворецкова? Как ты оцениваешь их шансы закрепиться в составах команд более высокого уровня?

- Филипп и Рагим – лидеры нашей команды, и я считаю, что они при благоприятном стечении обстоятельств могут оказаться в любом российском клубе, в том числе Премьер-лиги.  Я желаю им, чтобы все у них сложилось так, как они сами этого хотят. А обратно мы готовы их принять в любой момент и с большим удовольствием, эти ребята, без сомнения, нам помогут.

- Сейчас на просмотре находится Артем Селюков из «Чертаново». Пересекался ли ты с ним ранее? Может ли он усилить нашу команду?

- Года три-четыре назад, когда я играл за «Чертаново», он уже привлекался к тренировкам команды ПФЛ. Я считаю, что парень он талантливый, обладает множеством полезных качеств. И сейчас на тренировках он мне очень нравится, видно, что находится в хорошем состоянии. Артем может помочь нашей команде.

- Перед отъездом на сбор ты в компании Сергея Шустикова посетил встречу с болельщиками в одном из пабов столицы. Какие впечатления остались от данного мероприятия?

- Впечатления самые наилучшие. Спасибо болельщикам, что позвали нас с Серегой на такое мероприятие! Поразило, что все болельщики очень интеллигентные, преданные «Торпедо». Это как одна семья, сплоченная одной целью. Мне торпедовские фанаты очень нравятся. Что бы ни случилось, они всегда с командой, поддерживают ее. Хотелось бы, чтобы было побольше подобных мероприятий, встреч с болельщиками. Это и им нужно, и нас – футболистов – хорошо мотивирует работать и побеждать.

Январь 2018 года. На фото (слева направо): Сергей Шустиков, Евгений Петров и Роман Косянчук на встрече болельщиков «Торпедо»